ヨーロッパより帰国。歩き過ぎで足腰が…
ドイツへの一時帰国と、その後のロンドン1週間の旅より無事帰国し、
ようやくブログを書こうと思える程には体力が回復しました (^^;
いやぁ、足腰が痛くて痛くて…
オーストラリアからヨーロッパへのフライト時間がとてつもなく長い（乗り継ぎ時間も含めると約23〜25時間）というのもありますが、
ドイツの食事の塩分量が高めなのか（?）常に脚が浮腫んでるというか膝関節に水が溜まっているような感じがあり、
ロンドン観光で歩き過ぎて足腰の関節を酷使してしまったような気がします。
う〜ん、石畳の道って足裏や関節への衝撃が凄そうですよね…
主人も普段の食生活（やや減塩）に体が慣れてしまっているのか、ドイツのパン・ソーセージ・外食の味付けが塩辛いようで（ドイツ義理実家で頂く料理は塩辛くありません。（市販のソーセージを除く。））、同じく脚の浮腫みや歩き過ぎによる痛みがあるらしいです。
特にロンドンでは1日目から歩き過ぎで足腰の関節の違和感（?）を感じたので、2日目から極力地下鉄やバスに乗るようにしていたのですが、それでも毎日2万歩近く歩いてたので（?!）そりゃ脚もビックリしますよね。
久しぶりのヨーロッパ旅行だったので、次回からは旅行中の写真でも…
もう1ヶ月近くも前（?!）ですね… 覚えてるかな (￣∀￣)
